Lehrgang Stressmanagement und Burnout-Prävention
Lehrgangsumfang
Dieser Lehrgang umfasst 100 UE inkl. Gruppenselbsterfahrung
Lehrgangskosten
€ 1.690,00
auf Anfrage auch Zahlung in 2 Teilbeträgen möglich (25.04.2022 und 15.08.2022)
Überblick Lehrgang Stressmanagement und Burnout-Prävention
Modul 1 - 22 UE | Modul 2 und Modul 3 - 58 UE | Modul 4 - 20 UE |
Do 05.05. - Sa 07.05.2022 | Do 23.06. - So 26.06.2022 Do 25.08. - So 28.08.2022 | Do 27.10. - Sa 29.10.2022 |
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Modul 1, 22 UE: Do 05.05. - Sa 07.05.2022
Grundlagen der Stress- und Burnout-Prävention; Grenzen zu Gesundheitsberufen; Methodenvielfalt in der Stress-/Burnoutprophylaxe
- Interdisziplinäres Basiswissen (Dozent*in Allgemeinmedizin)
- Wissenschaftliches Basiswissen - Wesen, Verlauf und Ätiologie von Stress und Burnout
- Angrenzende Fachbereiche
- Methodik der Stress und Burnout Beratung
Modul 2 und Modul 3, 58 UE: Do 23.06. - So 26.06.2022 und Do 25.08. - So 28.08.2022
Erweiterung der Beratungskompetenzen und Methoden; Bewegungspraxis, Ernährungspraxis
- Erweiterung der Beratungskompetenz sowie der Methodenauswahl
- Beratungskompetenz und Umgang mit Krisen in der Begleitung
- Grundkenntnisse über gesundheitsfördernde Bewegung kennenlernen - Bewegungspraxis (Referent*in sportwissenschaftliche Beratung)
- Grundkenntnisse über gesundheitsfördernde Ernährung kennenlernen - Ernährungspraxis (Referent*in Ernährungsberatung)
- eigene und fremde Stressmuster (z.B. aus dem Ahnensystem)
- Innere Antreiber
- Umgang mit Grenzen - Selbstreflexionsübungen
- Checklisten
- Entspannungstechniken - Körperarbeit
- Methoden für Prävention / Prophylaxe
- uvm.
Modul 4, 20 UE: Do 27.10. - Sa 29.10.2022
Praxis, Wiederholung und Diskussion, Supervision, Prüfungsvorbereitung, Abschlussprüfung
- Fallbeispiele, Reflecting Team, Hypothesenbildung, Supervision
- Prüfungsvorbereitung
- Präsentation der Abschlussfälle - Abschlussprüfung
inkl. Abschluss
A) Prüfungsvorbereitung (Wiederholung und Diskussion)
B) Abschlussprüfung (Mündliche Abschlussprüfung über die gelernten Inhalte anhand eines Praxisfalles)
UE = Unterrichtseinheiten à 45 Minuten