Lehrgang Stressmanagement und Burnout-Prävention

 
Lehrgangsumfang

Dieser Lehrgang umfasst 100 UE inkl. Gruppenselbsterfahrung 

Lehrgangskosten

€ 1.690,00

auf Anfrage auch Zahlung in 2 Teilbeträgen möglich (25.04.2022 und 15.08.2022)

Überblick Lehrgang Stressmanagement und Burnout-Prävention

Modul 1, 22 UE: Do 05.05. - Sa 07.05.2022

Grundlagen der Stress- und Burnout-Prävention; Grenzen zu Gesundheitsberufen; Methodenvielfalt in der Stress-/Burnoutprophylaxe

• Interdisziplinäres Basiswissen (Dozent*in Allgemeinmedizin)
  
• Wissenschaftliches Basiswissen - Wesen, Verlauf und Ätiologie von Stress und Burnout
• Angrenzende Fachbereiche
• Methodik der Stress und Burnout Beratung

Modul 2 und Modul 3, 58 UE: Do 23.06. - So 26.06.2022 und Do 25.08. - So 28.08.2022

Erweiterung der Beratungskompetenzen und Methoden; Bewegungspraxis, Ernährungspraxis

• Erweiterung der Beratungskompetenz sowie der Methodenauswahl 
• Beratungskompetenz und Umgang mit Krisen in der Begleitung
• Grundkenntnisse über gesundheitsfördernde Bewegung kennenlernen - Bewegungspraxis (Referent*in sportwissenschaftliche Beratung)
• Grundkenntnisse über gesundheitsfördernde Ernährung kennenlernen - Ernährungspraxis (Referent*in Ernährungsberatung)
• eigene und fremde Stressmuster (z.B. aus dem Ahnensystem)
• Innere Antreiber
• Umgang mit Grenzen - Selbstreflexionsübungen
• Checklisten
• Entspannungstechniken - Körperarbeit
• Methoden für Prävention / Prophylaxe
• uvm.
  

Modul 4, 20 UE: Do 27.10. - Sa 29.10.2022

Praxis, Wiederholung und Diskussion, Supervision, Prüfungsvorbereitung, Abschlussprüfung

• Fallbeispiele, Reflecting Team, Hypothesenbildung, Supervision
• Prüfungsvorbereitung
• Präsentation der Abschlussfälle - Abschlussprüfung

inkl. Abschluss

A)    Prüfungsvorbereitung (Wiederholung und Diskussion)

B)    Abschlussprüfung (Mündliche Abschlussprüfung über die gelernten Inhalte anhand eines Praxisfalles)

UE = Unterrichtseinheiten à 45 Minuten